Измени свою жизнь сегодня
Узнайте немного больше о древнейшей системе здоровья и долголетия
10 причин заняться йогой прямо сейчас
Для тех, кто осознанно заботится о своем здоровье.
Для тех, у кого сидячая работа или приходиться долго стоять на ногах.
Укрепление иммунной и лимфатической системы
Укрепление позвоночника и выравнивание осанки
Польза для костей и суставов
У кого расшатались нервы, плохой сон и депрессивные мысли.
Снимает зажатость, расслабляет, убирает напряжение в мышцах
Очищение организм от шлаков и токсинов
Для тех, кто хочет замедлить приближение старости
Делает нас красивыми и счастливыми!
Наши классы для Вас
Мы предусмотрели все варианты и подготовили лучшие сбалансированные программы для разного уровня подготовленности.
Йога для начинающих
Класс медитации
Здоровое питание
Почему именно мы?
Почему за совершенствованием йоги стоит идти к нам
Что такое
Хатха-йога?
Это древнейшая, тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия, основанная на очищении организма, на асанах (позах и упражнениях) и пранаяме (ритмическом дыхании).
Слово "Хатха", как существительное значит - "сила", как наречие переводится как "принуждение", "решительное усилие", "против воли", "бороться с волей". Хатха является соединением двух слов - "Ха" и "Тха".
"Ха" - это Солнце символизирующее процессы возбуждения и согревания.
И "Тха" - это Луна - процессы торможения и охлаждения, что соответствует правой и левой стороне человеческого тела.