Измени свою жизнь сегодня
Узнайте больше о древнейшей системе здоровья и долголетия
10 причин заняться йогой прямо сейчас
Продлить и улучшить качество жизни
Укрепить сердечно-сосудистую систему
Избавиться от болей в спине и позвоночнике
Вернуть нормальный полноценный сон
Отодвинуть/замедлить развитие остеопороза
Укрепить иммунную и лимфатическую системы
Очистить организма от шлаков и токсинов
Бережно восстановить мышечный корсет
Восстановить подвижность суставов
Избавиться от неуверенности, тревожности, беспокойства
Научиться расслабляться и убирать напряжение в мышцах
Вернуть естественную радость в свою повседневную жизнь
Наши классы для Вас
Мы предусмотрели все варианты и подготовили лучшие сбалансированные программы для разного уровня подготовленности.
Йога для начинающих
Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо соблюдать следующие условия. Если вы делаете только асаны, то вы занимаетесь физкультурой. Возможно, Вы станете хорошим гимнастом, но не йогом.
Класс медитации
Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо соблюдать следующие условия. Если вы делаете только асаны, то вы занимаетесь физкультурой. Возможно, Вы станете хорошим гимнастом, но не йогом.
Здоровое питание
Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо соблюдать следующие условия. Если вы делаете только асаны, то вы занимаетесь физкультурой. Возможно, Вы станете хорошим гимнастом, но не йогом.
Почему именно мы?
Почему за совершенствованием йоги стоит идти к нам
Лучший эксперт
43 летним стажем
>1000
учеников в год
1998
Старейшая академия в Риге